大雪时节的食疗养生

此时节天气干燥,要重视食补及保暖.

1、鹿角胶粥（ 7天一个疗程，治阳虚，如怕冷，小腹冷痛等）

     鹿角20G，米50G，生姜3片

2、粟子猪肉汤（补脾肺、益肾气，治疗冬季咳喘，慢性支气管炎，气虚，没精神，腰酸腿软等）

    粟子200G，猪肉250G，用沙锅炖

3、花生香...